COACH LAURA PÉREZ - ¡SOY UNA FAN DEL APRENDIZAJE CONTINUO, DE LA MEJORA PERSONAL!


¡El año que viene va a ser diferente! Es la frase que muchos repetimos por esta época, entre las prisas, compras, comidas y compromisos ya nos estamos comiendo las uvas para recibir el 2018. Simbólicamente, nace un nuevo año para realizar esos proyectos que nos traerán la "Felicidad"

¡Vamos a prepararnos! Lo primero, buscar una agendita muy mona y empezar a planificarlo todo. Qué bien suena, ¿verdad? Pero y ¿los proyectos de este año? ¿Cuantos propósitos hemos cumplido? ¿Cuál sería el balance para el cierre del año?






Son muchas preguntas a la vez, lo lógico sería realizar un balance y luego empezar a planificarlo de una manera consciente. Pero ¿cómo se hace? Ya nos gustaría ser expertas en el tema y que bien nos vendría una ayuda extra, por eso queremos que conozcáis a nuestra invitada que es especialista en este tema y seguro nos ayudara a enfocar mejor nuestros propósitos y objetivos para el año nuevo.



"Aunque a veces no te lo parezca, no eres la única persona que se siente así. Todos, en mayor o menor medida, tenemos algún aspecto de nuestras vidas que nos gustaría mejorar, pero a veces dejamos que el miedo nos paralice, haciendo que no seamos capaces de pasar a la acción y aprovechar o crear nuevas oportunidades."



La Coach, Laura Pérez, creadora de Formación Emocional, tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar la relación consigo mismo y con los demás. Acompañando y ofreciendo recursos para aprender a gestionar mejor las emociones, aumentar la autoestima y el desarrollo personal.



La historia de Laura empezó con una situación de salud siendo muy joven, fue desde su propia experiencia cuando entendió el poder de las emociones en las personas; la necesidad que tiene conocernos y trabajar en edades tempranas facilitando una serie de herramientas para poder sentirnos mejor.
"Soy una Fan del Aprendizaje continuo" "De la mejora personal"

Con Máster en PNL y en Máster en Coaching con PNL (Programación Neurolingüística) por la AEPNL a partir de conocer el PNL descubrió su vocación de ayudar a las personas, también abarca un papel muy importante con los peques, es fundadora de ESCUELA DE VALIENTES un programa de coaching para niños, entre seis y quince años, diseñado para desarrollar su inteligencia emocional y darles también herramientas que les ayuden a descubrir sus talentos y habilidades. De esa manera actuamos en prevención para que no lleguen a los treinta con un montón de situaciones limitantes.

Vamos a empezar Laura, con una palabra que últimamente se escucha mucho y aun no tenemos muy claro su concepto y tienden a confusiones.


¿Qué es un Coach?

Un Coach no es un psicólogo, tiene muchos matices, el coach trabaja en la normalidad mental de la persona sin ninguna patología. Es un profesional que te acompaña en un proceso especifico a diferencia de una terapia que no tiene tiempo establecido, el coaching siempre tiene un inicio y un final es muy estructurado, en terapia hablamos de paciente y coaching es un cliente. Para definirlo mejor podemos hacer una metáfora, Un coach es un entrenador que trabaja con un atleta que no está lesionado.

¿Qué herramientas trabaja el Coach?

Algo muy importante, es que un Coach nunca te dirá lo que tienes que hacer, no te da pautas de lo que debes hacer, es un acompañamiento desde el conocimiento, es mejorar a través de la mayéutica, es decir con preguntas que se extraen desde la misma persona, desde su propias fortalezas, porque yo, como coach no soy mejor que el otro, solo estoy entrenada, tengo una formación y una experiencia, por eso a veces cuando acudimos al algún amigo (que es muy valioso) y nos aconseja desde sus vivencias, con la mejor intensión, en realidad caemos en el error ya que en nuestro interior está la respuesta.
Un coach te hace las preguntas adecuadas, o claves además de darte herramientas desde la PNL que hace que la personas conecten con cosas que van a hacer las necesarias en su modelo de mundo.
La piedra angular de cualquier proceso es la Autoestima, detrás de cualquier problema incluso laboral está la autoestima, lamentablemente es algo que hemos dejado de lado, es algo que no nos enseñan y a veces parcheamos por la vida.

"La Autoestima es un diamante en bruto de una persona, por eso es tan vital trabajarla desde pequeños, de allí depende muchos logros y lastimosamente también los fracasos"

No sabemos sostener el elogio, como ejemplo cuando nos dicen ¡Qué guapa estas! Y lo primero que dices ¡Pues no he dormido bien! O ¡Qué bonita camisa! tu respuesta es: ¡Pues es de las rebajas! No estamos acostumbrados a recibir elogios. 
Es algo que también trato en mi próximo Cursos de Autoestima


¿De qué manera trabajas?

Yo hago procesos de doce sesiones, en lo que llamamos coaching de vida, también con temas específicos, trabajamos el coaching con las herramientas del PNL (Programación Neurolingüística) que es una metodología de ayuda emocional de cambio, que trabaja nuestros patrones, como se han programado y poder des programarlos para programar otros más eficaces, para mí es maravilloso, porque te brinda herramientas muy interesantes, creativas, revisa creencias limitantes, instala creencias potenciadoras; es una herramienta muy eficaz.

"Las habilidades sociales últimamente están en riesgo, tanta tecnología nos está haciendo perder el contacto, ahora para expresar una emoción, basta poner un emoticono"

¿Y el trabajo que tienes con niños, cómo es?

Primero que todo hay que entender que hacemos lo que podemos, tanto padres, profesores; existen en la actualidad familias de todo tipo, es muy revisable un entorno ideal, yo trabajo con niños a partir de los seis años donde se ha dejado el "pensamiento mágico" que se denomina y es interesante como aprendes a comunicarte eficazmente, a gestionar las emociones.
Tenemos creencias que se deben revisar, como cuando se suele decir a los niños frases como: ¿Por qué lloras? ¡No llores! o ¡No llores, que es de nenas!
Felicito a los padres que regalan a sus hijos Coaching, porque están haciendo el mejor regalo, que dura toda la vida.

¿Existe la creencia que el coach crea dependencia?

Para nada, el coaching te empodera, te da herramientas y vigila mucho la dependencia, siempre te da mucha autonomía, hay una serie de desconocimiento, pero afortunadamente las personas que realizan un proceso tienen un cambio positivo en sus vidas.
"La vida está llena de desafíos hay etapas, hay situaciones, y cada vez más la gente utiliza el coaching y empiezan a dar testimonios y lo recomiendan"

Alguna experiencia que quieres compartir con nosotras

Evidentemente no puedo contarlo, pero solo os puedo compartir que en todos los procesos que he llevado a cabo, me pasa algo que creo que es mi punto fuerte; que cuando estoy en frente de esa persona... ¡Me enamoro!, veo todo eso, que esa persona no ve y eso es una ¡pasada!


Hablemos de tu próximo Curso de motivación y logro de objetivos

En este curso encontraremos, claves para empezar el año con una lista de objetivos muy bien trabajados, porque si no están bien enfocados, es como yo llamo: "brindis al sol", son una serie de deseos que están ahí, en el aire y lo peor de no cumplirlos, es la energía que ha ocupado en tu mente y el sentimiento de culpa, que van pasando los días y no llegas.

Sabes la cantidad de inscripciones de gimnasio que se abren en enero y que en febrero o marzo estas con el pensamiento: "Hay que no voy", "Que estoy tirando el dinero"; Entonces eso al autoestima también afecta, por lo tanto, en el curso lo que aporto es formular correctamente tus objetivos. 
Os dejo puntos importantes que hay que tener en cuenta:

• ¿Para qué y porque quiero ese objetivo?
• Ecología del objetivo (Eso que deseas, que no interfiera en otra área de tu vida, no dañe a otras personas, ten cuidado con lo que deseas)
• Descubrir que te sabotea y porque no logras tus metas

Por último, que consejo nos regalas

Las personas cambiamos constantemente, hay resistencias al cambio, si no cambias te está produciendo insatisfacción, te está quitando la alegría y la resiliencia, cada vez es más difícil.
Prueba, conoce, experimenta con un curso, una charla; no vas a perder nada y puede que ganes mucho.
Solo quiero concluir con las siglas de Formación Emocional; son FE, así que a veces hay que probar cosas sin tener la completa certeza de algo, el potencial está dentro de ti.


Estamos contando los días para asistir a su curso, no olvidéis que es este 30 de diciembre y que es la mejor manera de concluir este año y prepararnos para el próximo.







Fotografías cedidas por Laura Pérez
Entrevista realizada por Zulma Sanchez (Teplantas Natural)

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