¿Sabías que magnificas propiedades tiene la MACA?



Esta semana os traigo recomendación ¡Super super  especial!
Se trata de LA MACA su nombre científico: lepidium peruvianum; es una planta nativa de los Andes Peruanos, utilizada por los Incas para aumentar su capacidad física, mental y curar varias enfermedades.
Refuerza todo el organismo por lo que es un gran adaptogeno, estas plantas son llamadas así por que ayudan a nuestro cuerpo a adaptarse, reducen el estrés e incrementan el rendimiento físico y mental.

Sus propiedades son:
  • Aumenta la fuerza, la resistencia y el rendimiento deportivo.
  • Regula y aumenta la función del sistema endocrino ayuda con los desequilibrios hormonales.
  • Alivia síndrome premenstrual y menopausia  la falta de libido.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Potenciador sexual: Estimula la movilidad y calidad espermática. 
  • Apoyo a las glándulas suprarrenales.

Como lo mio son los batidos, os traigo una receta Buenísima!!! con ingredientes de temporada y  además se complementan muy bien  con 
LA MACA que  la puedes comprar en los herbolarios o tiendas especializadas.


INGREDIENTES:
  • 200 gr de fresas maduras.
  • 150 gr de piňa madura.
  • 3 cucharadas de maca molida.
  • 25 Centrilitros de leche de Soja.
  • 2 Cucharadas de Miel.
  • 2 cubitos de Hielo (opcional)
Cortar en trocitos la fruta e incorporar los demás ingredientes a la licuadora batir durante 2 minutos.
                  Servir y ! disfrutar!☺


Contraindicaciones: Evitar su consumo durante el embarazo y lactancia, no superar la cantidad recomendada. Consulta siempre a tu medico ante cualquier duda.

Así que ya sabéis, ha sacarle el mejor partido a la maca 
y recordar ¡¡Viva lo natural!!




Redacción y Fotografías, Zulma Sanchez H.

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