¿Sabías que Plantas nos ayudan a aliviar el dolor de cabeza?


Últimamente los dolores de cabeza, es la dolencia mas común en nuestra sociedad entre los causantes; el estrés, depresión, mala digestión, ansiedad o malas posturas.
Lo primero es investigar su causa que varia según el tipo. 

La cefalea tensional, la mas frecuente que suele ser un dolor opresivo y posterior en ambos lados de la cabeza.

La migraña o jaqueca que es un dolor unilateral pulsatil, intenso que puede acompañarse con mas síntomas como mareo, nauseas, alteraciones visuales y puede ser desencadenado por alimentos  que debemos evitar como  el chocolate, ciertos quesos, el alcohol, café, tabaco.

Sin olvidar las otras causas, gripe sinusitis, síndrome premenstrual.
El tratamiento del dolor de cabeza empieza por controlar su causa, una vez identificado por el medico especialista. Podemos utilizar unos remedios en casa como beber líquidos, caldos  e infusiones, también es aconsejable  descansar en una habitación oscura, con un paño empapado de vinagre y patatas cortadas en rodajas sobre la frente.
TILA (Tilia platyphyllos Scop).


Propiedades:


Efecto sedante, relajante calma y previene la cefalea tensional y migraña, estrés, nerviosismo, palpitaciones y combate el insomnio.



Disminuye el exceso de acidez gástrica, antiespasmódica, alivia cólicos intestinales.

Antiinflamatoria, antiséptica, antirreumática y diurética.


Formula Magistral: (Dolor de cabeza)


25 gr Tila

25 gr Melisa
25 gr Verbena
25 gr Anís
Elaboración:

Hervir 1 litro de agua, incorporar el anís durante 2 min, quitar de fuego y añadir  a las plantas, tapar y esperar 5 -10 min filtrar y servir.Tomar 3 veces al dia antes de la comidas.


Como siempre espero que os sirvan esta recomendación, si tenéis algunas dudas no dudéis en dejarnos un comentario.




Redacción Zulma Sanchez H.
Fotografía Pinterest

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