Batido de Frutas con Té Verde

lunes, mayo 18, 2015


Continuando por la pasión del Té, os traigo una propuesta  para aquellas personas que aun el sabor del Té no les agrada o que en época de calor quieren  disfrutar de una bebida refrescante y nutritiva, combina las vitaminas de las frutas y los antioxidantes del Té verde. 
Podéis añadir la fruta que  os apetezca, pero yo recomiendo frutas poco calóricas como la piña, melón o la sandía.

Entre sus beneficios,   no solo para el organismo también para  la piel,  gracias al Te verde,   regenera el colágeno, retrasa el envejecimiento y el aporte de vitaminas de la fruta lo convierten  en un complemento perfecto para dietas, por el  efecto diurético  que nos  ayudara a eliminar líquidos.



BATIDO DE FRUTAS Y TE VERDE

Ingredientes:
2 Vasos de fruta de temporada (Recomendación frutas poco calóricas como la piña, sandía, melón)
1 Taza de Té verde.
1 Cuchara de miel.
1 Cuchara de zumo de limón.
½ de Taza de agua

Elaboración.
Incorporamos el té verde  en el filtro de la Tetera, verter el agua caliente sobre las hojas y dejar reposar durante 2/3 minutos. Servir en una taza y dejar enfriar.

Cortamos la fruta en pequeños trozos, e incorporamos en la batidora junto con   la cucharada de  miel, cucharada de zumo de limón, agua y el Té verde (Opcional dos cubitos de hielo). Batimos durante 2 minutos  y servimos.


En el desayuno es ideal, preferiblemente  en ayunas, también  se puede beber durante el día entre comidas o cuando quieras una bebida refrescante y nutritiva.



Para  bajar de peso, tratamiento beber en ayunas  en días alternos  lunes, miércoles y viernes durante una semana, descansar una y continuar por un mes.
El batido es un complemento de una alimentación equilibrada rica en verduras crucíferas, el apio, perejil, los cítricos, el aceite de oliva, legumbres y cereales.  

 ¡No tenéis más excusas para probarlo, así que animaros!         



¡¡Hasta la próxima !!  
si os gusta  no dejéis de comentar y darle al G+ 1  
 ¡Un Besito! 

NUESTRAS RECOMENDACIONES

55 comentarios

  1. Ays, me chifla!! Ten una buena semana corazón!!

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    1. Gracias guapa!! Seguro me pasaré a visitarte. Igualmente buena semana. Un beso!!

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  2. Nunca se me habría ocurrido mezclar con algo que no fuese limón! Buena idea para combatir el calor ;)

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    1. Hola, sabes que el limón es un complemento ideal. Yo trato de ponerlo a todo me encanta!!! Un besito.

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  3. De las frutas que propones, creo que la piña es la mejor. Es muy digestiva y va bien con el té verde. Con una batidora de hielo, se puede hacer un granizado para los días de más calor.

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    1. Excelente propuesta yo no lo he probado pero seguro estará buenisino. Para este finde ojalá nos acompaňe el sol. 🌞

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  4. La verdad es que me encanta el té verde y lo suelo beber a menudo...pero nunca lo he probado con fruta fresca, en cuanto compre melón de temporada lo probaré. Muchas gracias por la receta

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    1. Sí te gusta el Té verde esta propuesta te encantará, escoje la fruta que más te guste en verano lo podrás beber en los días de calor.

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  5. Me encanta creo que lo voy a probar cuando este el melon mas bueno que aun estan verdes y ya te contare pero tiene una pintaza mmm me quedo a seguirte besos =)
    Seduce con la mirada by Cris (blog)

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    1. Gracias guapa! Si tienes invitados en casa sorprendelos con una refrescante bebida. Seguro os gustará. Bien fresquito Con hielo...Ummm. seducelos tu también jaaja un beso!!

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  6. Con maracuya debe estar de muerte. Tomo nota. Saludos

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    1. Sí hay que probarlo. A mi me encanta la fruta de la pasión cómo la conocen aquí. Ya quiero pprobarlo. Gracias por tu comentario.

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  7. Que buena pinta tiene esta receta!!!, me la apunto para hacerla con piña :)

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    1. Muy bien. Ya me contarás que te parece suerte!!! Un abrazo.

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  8. Hola! Me viene de perlas tu receta porque en invierno tomo mucho té verde, pero en verano como que cliente no apetece mucho. Así que me animaré a probarlo con frutas poco calóricas como has recomendado! Gracias por compartir estos batidos nutritivos. Seguimos en contacto!

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    1. Con mucho gusto, a las Amantes del Té hay que ofrecerles variedad. Es muy versátil caliente o frío me encanta y no pierde sus propiedades que es lo más importante. Espero lo disfrutes. Un abrazo. 😃

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  9. ostras mira que a mi el té verde.. no me gusta pero creo que esta receta la voy a probar
    http://sweetcarolblog.blogspot.com.es/2015/05/out-of-shoulders.html

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    1. Anímate. Es una propuesta para las más reacias al Té, por algo se empieza, tu pruebalo y me cuentas... Un besito

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  10. ¡Tiene que estar buenísimo! Yo quizás me inclinaría por el pomelo pero habrá que probarlo con las tres frutas para comparar :)

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    1. Mira que con pomelo no lo habría pensado, con melón esta buenísimo y piňa. Con cómo me decían antes con la fruta de la pasion... Uff tiene que estar super fresquito y saludable. Tu pruebalo con la fruta que t apetezca. Ya me cuentas. Un abrazo

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  11. preparada para la compra piña y receta para el fin de semana

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    1. Sí tu escribe la piňa p el batido... Y este fin de semana te relajas y los tomas en la terraza, disfrutando del buen tiempo. Que seguro nos AcompañarA. Un abrazo .

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  12. Pues este lo tengo que probar, que a mi el te no me gusta nada de nada!!

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    1. Si pruebalo, con la fruta que más te apetezca. Seguro te gustara.

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  13. Ay! madre mia que rico! con lo que me gusta el té verde y ahora no puedo beberlo!!! con lo bueno que tiene que estar así.. y alguna otra hierbita para sustituir para embarazadas??

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    1. Hay uno muy rico y lo puedes tomar sin ninguna contraindicacion es el Té Rooibos. No contiene tenía y su sabor es suave y aromático. Tiene muchisimas propiedades ya os ampliaré más de esta planta. Un beso

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  14. ¡Tiene una pinta exquisita! Ya te lo había dicho en el grupo de blogueras. ¿Crees que para una torpona en la cocina como yo será fácil hacerlo? Yo por lo menos lo intento y te digo a ver qué tal me ha salido. ¡Tiene que estar riquísimo, guapa! :)

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    1. Muchas gracias!! Que maja es muy fácil, seguro te sale inténtalo con las medidas que os he indicado. Me cuentas que tal te salio. Otro beso para ti.

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  15. Oye pues la receta no es nada complicada y es súper sana. Y mira que yo no soy de tés pero con el sabor del resto de ingredientes seguro que está bueno bueno

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    1. Esta receta esta pensada especialmente para vosotros, que Té, no os convence todavía. Pruebalo Esta bueno y nutritivo.

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  16. Que buena pinta, yo a este paso me aficiono al té seguro.

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  17. Me encanta la idea. Me la guardo para esos dias calurosos de verano. Fresquito tiene que estar delicioso. Gracias por compartir!!

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    1. Con unos cubitos de hielo. Y a disfrutarlo!!! Un besito y feliz viernes.

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  18. Pero que rico se ve!! Tengo que probarlo si o si!! Lo intentaré con sandía cuando llegue su época ^_^

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    1. Tendrás un batido refrescante y delicioso!!! feliz viernes! 😀

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  19. El te verde me encanta y la fruta también así que esta combinación no puede fallar!

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  20. Como consumidora habitual de zumos verdes, te puedo decir que me encanta la combinación!
    Lo tomaría ocasionalmente pues tengo una filosofía "bébete tus verduras y comete tus frutas"...me encantan los post de vida sana.
    Un saludo

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    1. Umm que interesante tu filoSofía. Todo lo que nos traiga energía y equilibrio bienvenido Feliz viernes!!

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  21. Con té verde!! Pues probé a hacer smothies y otros batidos, pero nunca antes probé a mezclarlos con te. Y eso que lo bebo todos los días en el desayuno!

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    1. Algo diferente una combinación de ingredientes que se complementan, de sabor esta muy bien. Espero que lo pruebes y juzgues. Un beso!!

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  22. Hola guapa, que buena pinta, fácil y sano me parece, tomo nota, porque ahora para el calorcito viene muy bien, besos

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    1. !Claro que si! Tendrás una bebida muy refrescante y saludable. Feliz viernes y un besito.

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  23. Ideal para mi!! que no me gusta nada el te ni las infusiones :D :D Muy buena receta, gracias!!

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    1. Jajaja. Pues a probarlo, a ver si Té pasas al Té.

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  24. Personalmente tomo en ayunas, un zumo de limón con agua caliente y una cucharadita de miel, pero esta opción es mucho más atractiva;-)

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    1. Excelente!! Si quieres variar en verano es una buena opción puedes incluir el Té.
      Feliz viernes!!!

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  25. Que idea más buena para el veranito, ya le lo estoy imaginando con mucho hielo!!!! mmmmm qué rico!

    Gracias por compartirlo!

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    1. Con gusto!! si en verano siempre nos apetece algo fresco y además nos brinda salud. Perfecto! Espero lo pruebes y lo disfrutes. Un abrazo

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  26. Sii, yo me apunto esta receta, porque el te, así a secas no me lo tomo pero en batido con frutas seguro que me encanta! Mil gracias por compartirlo!

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    1. Esta pensado para vosotros, es una opción para disfrutar de los beneficios del Té. Un abrazo

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  27. Uff yo soy una fan incondicional de los tes! Cada día (o casi cada día)
    Y nunca he probado haciendo tipo batido de frutas!
    Me apunto la receta para probarla! :)

    Buena entrada!!

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    1. Cómo yo!

      Con la convinacion de la fruta y el limón tendrás un super bebida y el ingrediente preferido.

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